自重トレの鉄板！大胸筋に効かせるプッシュアップ
倉敷AIスタジオの岡本です！ コロナ禍の昨今、お家時間で家トレしている方も多いにではないでしょうか！…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
ベンチプレスのフォーム
岡本トレーナーの自主トレの様子。 きれいなフォームで胸筋に効いているのが分かると思います。 さすがト…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
正しく、一人ひとりに合ったプランを
倉敷スタジオです。 「トレーニングや有酸素運動をしたけど、思ったようにカラダが変わらなかった」 とい…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
脂肪首になっていませんか？
首の後ろにこんもりとした脂肪ついてはいませんか？？ PC、スマホなどを長時間する事で首が前にでて肩が…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
招き猫
倉敷スタジオの受付カウンターに置いてある招き猫。 この猫を置いてから思いのほかお客様が増えた気がしま…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
トレーニング効率UPサプリメント！
倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日はトレーニング効率をUPさせるサプリメントについて紹介します！ そ…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
これだけ変われます！
倉敷スタジオに継続して通われているお客様 3ヶ月足らずでこの変化！！ 素晴らしい限りです！ もちろん…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
新鮮卵をいただきました🥚
お客様からの差し入れで新鮮な卵をいただきました(◜௰◝) 手軽にタンパク質が取れ栄養バランスがいい卵…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
自主トレ
倉敷AIスタジオです！ 空き時間にトレーナー2人で自主トレ！ 自分たちの体で実践してどうすれば効果的…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
広背筋にしっかり効かすおすすめトレーニング
倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日は昨日の続きで、広背筋に効くおすすめのトレーニングを紹介します！ …
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
広背筋を鍛えてかっこいい・美しい背中に！？
倉敷AIスタジオの岡本です！ さて今日のテーマは「広背筋」 広背筋は背中の筋肉の代表格と言われる、背…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
お問い合わせ時によくあるご質問
こんにちは！倉敷スタジオの守屋です。 ジム選びの際に様々わからない点があって、不安に思われる方が多い…
スタッフブログ