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自分では見れないので案外見落としがちですが、後ろ姿はとても重要 特にヒップラインから太ももの裏は身体…

倉敷AIスタジオです。 岡本トレーナーのレッスン風景！ 着々と経験を積んで指導技術、接客、知識のレベ…

もうすぐ春休みですね♪丸亀スタジオは子連れOKです！ 広いスタジオ！車のオモチャを走らせたり、縄跳び…

倉敷AIスタジオです。 先日のトレーニングの様子。 全スタジオ完全パーソナルで対応させていただいてお…

倉敷スタジオの岡本です！ 今日は昨日の続きで「カフェイン」について！ カフェインには脂肪燃焼効果があ…

倉敷スタジオの岡本です！ 今日のテーマは「カフェインを摂ると痩せる」について！ カフェインにはノルア…

倉敷AIスタジオです。 ここ最近でよく相談される悩みが、 ・原因不明の軽い体調不良 ・やる気が出ない…

倉敷AIスタジオです。 今日のトレーニングの様子。 プッシュアップ&ジャンプ 今年の目標を聞…

倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日はダイエットや運動パフォーマンスにも効果的で、さらにコロナ感染抑制…

産後何年経ってもダイエットが上手くいかず、簡単な方法を試してもなかなか続けるのは難しいです。特に女性…

当スタジオは、トレーニング初心者の方や運動が苦手な方でも簡単に行えるプログラムをご提案いたします。 …

倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日は昨日の続きで、「上腕三頭筋に効かせるプッシュアップ」を紹介します…