清潔で安心して通える
そろそろ冷房が必要な時期なので、フィルター掃除！ 年に3〜4回は掃除するようにしています。 まだ5月…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
筋トレと断食の組み合わせはNG！？
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「筋トレと断食の組み合わせはNG」というテーマでお話します！ よく…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
高松新トレーナー紹介！
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は高松スタジオの新スタッフを紹介したいと思います！ この筋肉隆々の大…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
「楽」をして鍛える
倉敷スタジオの守屋です。 以前からたまに使っているこちらの電極パッド！ 「こんなので鍛えれる訳ない！…
トレーニング
フルーツは甘いから太る？？
お客様と話をしていると、フルーツは好きなんだけど、果糖でしょ。甘いから太るでしょう。 だからもう何年…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
筋肉痛が残っている日
倉敷スタジオの守屋です。 守屋のちょっとした日常をご紹介。 筋トレや趣味の草野球で筋肉痛が出ている間…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
お酢がダイエットに効果的！？
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「お酢がダイエットに効果的」というテーマでお届けします。 まずお酢…
ダイエット
健康
横になるすすめ
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「横になるすすめ」というテーマでお送りします。 横になるというのは…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
幸運が来た！
倉敷スタジオです。 約3年ぶりに帰ってきました！ 彼らが！ 縁起がいいとされるツバメ！ 写真には写っ…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
入浴のすすめ
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「入浴のすすめ」というテーマです！ 入浴は、筋トレの効果を高め、疲…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
筋肉とアルコールの関係
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「筋肉とアルコールの関係」についてのお話です。 トレーニング後にお…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38
クランチ初心者にはコレ
以前、倉敷スタッフが上げたブログ、最強に効く腹筋。これもまだ難しい方、もっと初心者でも出来る腹筋を紹…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/xs669899/ai-dream.jp/public_html/wp-content/themes/ai-studio-theme/archive-column.php on line 38