カフェインは痩せる！？

倉敷スタジオの岡本です！

今日のテーマは「カフェインを摂ると痩せる」について！

カフェインにはノルアドレナリンというホルモンがあり、これはホルモン感受性リパーゼという酵素を活性化します。

ホルモン感受性リパーゼは、体脂肪を分解してくれる酵素です。

なので、カフェインを摂ると、体脂肪の分解が進むのです！

カフェインは他にも良い作用があるのですが、それはまた明日紹介します！

カフェイン摂取のデメリット、注意点も明日紹介しますので、お楽しみに！