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キュッと引き締まったお尻、憧れますよね(*´∀｀*) お尻に自信がないとファッションも楽しめませんし、入浴や水着にも抵抗を感じてしまいます。ヒップアップを目指すなら、お尻周りの筋肉を鍛えることが一番です❗️お尻周辺を…

年齢関係なく、健康で動ける身体へ！ 皆さまの心と身体の拠り所となるスタジオを目指します。

とってもキレイなボディーライン♡ 50代には見えませんよね！！ スタジオに通われて、10年。 膝、腰の状態を見ながらこれからもトレーニングさせていただきますね^ ^

仏生山スタジオです。 TRXを使っての斜めバックランジです。 おしりを上に引っ張り上げてくれる中臀筋を劇的に効かす事ができます。 会員様は皆さん、志しの高いかたばかりです！ 健康維持、ダイエット、食事を美味しく食べる…