Column

倉敷スタジオの守屋です！ まだ最終確定ではないですが、倉敷スタジオに新たなスタッフが入る予定です&#…

仏生山スタジオに通っていただいてる50代の女性が、金比羅の奥の院に登る為にトレーニングを頑張っていま…

約10年間、当スタジオにトレーニングに来られているお客様！ 9月7日(土)に行われる「湘南オープンウ…

トレーニングを継続してもなかなか筋肉が付かなかったり、思ったよりカラダが引き締まらなかったりすること…

夏休み明けで体が鈍っていないでしょうか？ 倉敷AIスタジオはお盆の期間、予想を上回る数のお客様がご来…

食事でのダイエット成果をより確実にするために、ぜひ取り入れたいのが筋力トレーニング❗&…

ここ最近、トレーニンググローブを着用されるお客様が増えてきました！ ウエイトトレーニングでの扱う重量…

フィットネスジムに通ったけど、 継続が難しい、何をしたらいいか分からない、効果がいまいち出ない、知っ…

倉敷AIスタジオです！ 現在、意識の高い女性会員様が多数通われています！ 目的は様々ですが、結果にこ…

◯女性はたんぱく質が不足しがち❗️ 食事にも気をつけているし、運動も定期…

昨日のトレーニングの様子 ・スミススクワット 10×3 (30キロ) ・スミスランジ 15×4 (2…

先日、肩の痛みをお持ちのお客様にメディセルを受けていただきました！ 病院に行くほどの痛みではないもの…