Column

倉敷スタジオの守屋です(^^) 今日は久々に丸亀スタジオでのトレーニング指導！ 年に1〜2回程度、出…

ダイエットをしていると便秘になりがち。。　　　　　　　　野菜食べてるけど、、出ない。　　　　　　　　…

倉敷スタジオの守屋です。 体重を落としながら、筋肉を付けて綺麗な身体になることが理想だと皆さん思って…

仏生山スタジオです。 呼吸は結構無意識にも「吸う」ことだけはしていることが多いです。 緊張状態だと、…

仏生山スタジオです。 肩甲骨周りの凝りから頭痛になるかた、多くいらっしゃいます😰&#…

普段よくゴルフをされるお客様。 食事は三食バランス良く、しっかり摂るようにしてもらい、とにかくウエイ…

年齢関係なく、健康で動ける身体へ！ 皆さまの心と身体の拠り所となるスタジオを目指します。

お母さんがトレーニングに来店し始めたのが、写真に写っている子供が1歳だった頃。 今12歳。 一週間に…

転勤が決まり、続けられてきたメディセルも今日で最後。。慢性的な肩こりむくみ、むくみからリンパの、流れ…

入会金無料&体験料半額の1,925円！ 夏までにカラダを変えたいと少しでも思っている方は、ぜ…

仏生山スタジオです。 「筋肉痛にならないと、あんまり筋トレの効果ってないのかな…？」 「筋肉痛になる…

骨盤は身体の中心にあり、背骨を支える土台です。 この骨盤がゆがむとバランスを取ろうとして、体のあちこ…