Column

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「ダイエットに失敗するある理由」について、お話しします！ しっかり…

倉敷スタジオの守屋です。 写真フォルダを見返していたら昨年の桜の写真を発見！ 今年もそろそろ開花しま…

ダイエットを始める前に、やってみたい、続きそうをキーワードに目標を決めましょう！ この時大事なのが、…

倉敷AIスタジオです。 ボディメイクやダイエットを行うにおいていちばん重要で根底にあるものは、 健康…

倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日のテーマは、ずばり「水」です！ 皆さん日頃から水分しっかり撮ってい…

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日のテーマは「ダイエット時に最初にトレーニングするべき部位」についてで…

自分では見れないので案外見落としがちですが、後ろ姿はとても重要 特にヒップラインから太ももの裏は身体…

倉敷AIスタジオです。 岡本トレーナーのレッスン風景！ 着々と経験を積んで指導技術、接客、知識のレベ…

もうすぐ春休みですね♪丸亀スタジオは子連れOKです！ 広いスタジオ！車のオモチャを走らせたり、縄跳び…

倉敷AIスタジオです。 先日のトレーニングの様子。 全スタジオ完全パーソナルで対応させていただいてお…

倉敷スタジオの岡本です！ 今日は昨日の続きで「カフェイン」について！ カフェインには脂肪燃焼効果があ…

倉敷スタジオの岡本です！ 今日のテーマは「カフェインを摂ると痩せる」について！ カフェインにはノルア…