僕が毎日食べているおすすめの食べ物 part2
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は僕が毎日食べているおすすめの食べ物part2をお送りします！ その…
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マカを摂れ！
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日はマカについてお話します。 マカは滋養強壮や精力剤のイメージがあるか…
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懸垂チャレンジ！
岡本トレーナーによる懸垂のお手本！ 懸垂は背中のトレーニングの王道です！ シンプルですが、いちばん難…
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プッシュアップで上半身を作る！
新たに購入したプッシュアップバー！ 体をより深く落とし込めるので、胸・肩・腕がしっかり鍛えられます。…
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一日一日を大切に
今日もコロナ対策をしっかり行いながら、元気に営業しております！ 自分の免疫力を上げるのもコロナ対策の…
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真のトレーニングとはやめたいと思った時から始まる
倉敷AIスタジオ岡本です！ タイトルの言葉はアメリカ出身のボディービルダーロニー・コールマンの言葉で…
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口コミありがとうございます！
昨日の閉店後、スタジオにメールが届きました。 開くと… お客様がGoogleマイビジネスに評価・口コ…
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新型コロナ感染対策
今となっては当然ですが、感染対策行っております。 感染リスクはゼロではありませんが、出来る限りの対策…
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リジンとは？
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は必須アミノ酸のリジンについてお話します。 まずリジンは9種類ある必…
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スレオニンとは？
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日はスレオニンについてお話します。 スレオニンは体内で合成することがで…
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スクワット！
パワーラックでのスクワット！ 慣れるまでは左右前後のバランスを取るのが難しいかもしれませんが、脚とお…
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必要なのは賢くトレーニングすること
倉敷AIスタジオ岡本です！ タイトルの言葉はアーノルド・シュワルツェネッガーの名言の一部です。 「一…
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