Column

倉敷AIスタジオです。 ここ最近でよく相談される悩みが、 ・原因不明の軽い体調不良 ・やる気が出ない…

倉敷AIスタジオです。 今日のトレーニングの様子。 プッシュアップ&ジャンプ 今年の目標を聞…

倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日はダイエットや運動パフォーマンスにも効果的で、さらにコロナ感染抑制…

産後何年経ってもダイエットが上手くいかず、簡単な方法を試してもなかなか続けるのは難しいです。特に女性…

当スタジオは、トレーニング初心者の方や運動が苦手な方でも簡単に行えるプログラムをご提案いたします。 …

倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日は昨日の続きで、「上腕三頭筋に効かせるプッシュアップ」を紹介します…

倉敷AIスタジオの岡本です！ コロナ禍の昨今、お家時間で家トレしている方も多いにではないでしょうか！…

岡本トレーナーの自主トレの様子。 きれいなフォームで胸筋に効いているのが分かると思います。 さすがト…

倉敷スタジオです。 「トレーニングや有酸素運動をしたけど、思ったようにカラダが変わらなかった」 とい…

首の後ろにこんもりとした脂肪ついてはいませんか？？ PC、スマホなどを長時間する事で首が前にでて肩が…

倉敷スタジオの受付カウンターに置いてある招き猫。 この猫を置いてから思いのほかお客様が増えた気がしま…

倉敷AIスタジオの岡本です！ 今日はトレーニング効率をUPさせるサプリメントについて紹介します！ そ…