タイパ良く体を動かそう!
タイパ(タイムパフォーマンス)という言葉がよく聞かれるようになった昨今。忙しい生活のなかで、効率化を求める人が増えています。 そこで注目されているのが、『短時間トレーニング』という概念です。 「体型は気になるが運動に…
お知らせ
タイパ(タイムパフォーマンス)という言葉がよく聞かれるようになった昨今。忙しい生活のなかで、効率化を求める人が増えています。 そこで注目されているのが、『短時間トレーニング』という概念です。 「体型は気になるが運動に…
はじめに GLP-1 は、ダイエットに効果的なホルモンで、食欲抑制や血糖値コントロールを促すことで、体重減少をサポートします。GLP-1 受容体作動薬は、GLP-1 の作用を模倣し、食欲を抑制し、満腹感を持続させ、結…
高松市仏生山・丸亀市でパーソナルトレーニングをスタート 新しい自分に出会いたくありませんか?納得のいくまで自己磨きをしたいとお思いの方、待っていたのは丸亀市に新しくオープンしたパーソナルトレーニングジムです。適切なト…
倉敷市でパーソナルトレーニングをスタート 新しい自分に出会いたくありませんか?納得のいくまで自己磨きをしたいとお思いの方、待っていたのは丸亀市に新しくオープンしたパーソナルトレーニングジムです。適切なトレーニングを通…
アスリートも一般人も、カラダのしくみは同じ ヒトの体をつくる上で、主軸となる一番大事なパーツが「骨」です。スポーツ選手も、一般人も、私たちの体はみんな同じ骨の数、同じ形でできていますし、いくつになっても骨の代謝は続…
はじめに 噛んで食べられるということはとても健康的で幸せなことです。当たり前になっていてついつい忘れがちになりますが、食べ物が体に入る最初の入り口である「口」は、大切な健康のバロメーターです。スムージーや液状のドリン…