頭も身体も柔らかく
GW明け、今週も多くの方にご来店いただいております！本当にありがたい限りです。 自宅にいる時…
自分磨き
中々自分にかけるのは難しいのですが、メディセルをかけました。 トレーニングと、食事で脂肪は落とせても…
おうち時間
丸亀スタジオではゴールデンウィーク中の為おやすみをいただいています😊 家の片付けをしたり、布団の入れ…
スタッフブログ
内転筋の働き
内転筋（内もも）を鍛えると得られる4つのメリットとは❓ ●骨盤安定に繋がる 内転筋が発…
外出自粛中にできること。
仏生山スタジオです。 外出自粛中だからこそ、こんな事をしてみてはいかがですか？ ①片付け・断捨離 普…
ポジティブに！出来ることを！
新型コロナの影響が多少ありますが、今週も多くのお客様が身体を動かしにご来店されました(^^) 本当に…