骨盤は身体の土台
骨盤は身体の中心にあり、背骨を支える土台です。 この骨盤がゆがむとバランスを取ろうとして、体のあちこ…
コラム
骨盤は身体の中心にあり、背骨を支える土台です。 この骨盤がゆがむとバランスを取ろうとして、体のあちこ…
キュッと引き締まったお尻、憧れますよね(*´∀`*) お尻に自信がないとファッションも楽しめませんし…
トレーニング
倉敷AIスタジオの守屋です。 たまたま自分の予約枠が空いたので、辻本トレーナーのレッスンを横から拝見…
倉敷スタジオです。 昨日のトレーニングの様子 ボディメイクの為、週2回トレーニングに来られています。…
筋膜リリース 血液やリンパ液の循環をよくし、むくみ、こりを改善。パーソナルトレーニングとの組み合わせ…
脱水症は気温や乾燥など、さまざまな要因によって、季節に関係なく起こりうる症状といわれています…