第２の心臓
今日は第２の心臓とも言われるふくらはぎの筋肉のストレッチ方法をご紹介します❗þ…
健康で動ける身体に
倉敷スタジオの守屋です。 人間の身体は多くの筋肉を活動させ、複数の関節を同時に動かすことで複雑な運動…
トレーニングを始めるなら今！
今だけ！ 入会金＆体験料が完全無料！！ 回数券を買っていただくことで、すぐにレッスンがスタートできま…
体験者様
本日、体験に来られたお客様は以前 高松店に来られてたお客様でした。 色々と環境が変わり体型が変わり、…
よく聞くリンパって何？
そもそもリンパとはなんなのか？ リンパと呼ばれる体液が流れている器官系、リンパ系は体内の老廃物を排出…
いつまでダイエットを続けるか
倉敷AIスタジオの守屋です。 糖質制限や食事制限といった 「制限ダイエット」 食事制限をして、たとえ…
ダイエット