Column

いつも利用している業務用品店で高濃度アルコールをゲット！！ 一時期は品薄でしたが、ここ最近は品揃えが…

倉敷スタジオで今年7月からダイエットをスタートされた男性のお客様！ 週1〜2回のトレーニングと食事の…

一週間に1回、トレーニングとメディセルを施術させてもらっているお客様から嬉しいお言葉をいただきました…

1.タンパク質（アミノ酸） 2.クレアチン 3.ビタミンミネラル クレアチン　トレーニング時の爆発的…

今日から12月突入！ 今年もあと1ヶ月です！ 新型コロナという予期せぬ混乱がありましたが、スタジオと…

ウォーキングにはシェイプアップ効果や筋トレ効果意外にもストレス発散やストレッチ効果などがあります。 …