アントニオ猪木氏の名言
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日はアントニオ猪木さんの名言を紹介しようと思います。 「悩みながらたど…
スタッフブログ
筋トレをするとムキムキになる？
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「筋トレをするとムキムキになる？」というテーマでお届けします笑 よ…
熱中症に気をつけよう！
本格的な夏がスタートしました。 この時期気をつけたいのが「熱中症」です。 ご存知の方がほとんどだと思…
多種多様なトレーニング
倉敷スタジオです。 トレーニング方法は多種多様で、 ・どんなメニューを取り入れるか ・どれくらいの負…
マッスル北村さんの名言
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は僕の好きな言葉で、マッスル北村さんの名言を紹介します！ マッスル北…
ダイエットするならまず食物繊維を摂れ！
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日のテーマは「食物繊維のダイエット効果」です。 食物繊維には腸内環境を…
トレーニングを生活の一部に
今日も朝から元気に営業しております！ ここ最近は週に2〜3回体を動かしに来られる方が圧倒的に増えまし…
熱中症対策には筋力アップ
長く続いている自粛生活。 アクティビティの低下は、筋力や筋肉量の低下に大きな影響を来すと考えられます…
たまには有酸素を
倉敷スタジオの守屋です。 最近サボり気味だった有酸素運動を空き時間に。 オリンピック開幕式を見ながら…
筋肉は裏切らない
倉敷AIスタジオ岡本です！ タイトルの言葉は僕が好きな言葉です笑 「筋肉は裏切らない」 某局の筋肉体…
運動不足で毎年5万人死亡！？
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は「運動不足で毎年5万人死亡！？」というちょっと恐ろしいテーマでお話…
新型コロナ感染予防対策
倉敷AIスタジオです！ 新型コロナ感染予防対策取組み事業所に認定されました！！ もちろん感染リスクは…