筋トレ後の一杯
トレーニング後の一杯！ 先日ご来店のお客様。ハードなトレーニングのあとのプロテインは格別です！ 今後もボディメイクのサポートをさせていただきます！
デモレッスン
トレーナー守屋と岡本で、指導力向上を目的としたデモレッスン！ 普段はトレーナー指導をおこなう立場なので、指導を受ける側に立つと違った発見や気付きがあります。 常にお客様目線で、一人ひとりに寄り添った接客を心掛けていま…
最近のレッスン風景
倉敷スタジオでのトレーニングの様子。 マンツーマンでのレッスンなので、お客様に合った最適なプランをご提案させていただきます。 経験豊富なトレーナーが丁寧に指導いたしますので、安心して通っていただけます！ まずは体験レ…
食欲の秋
倉敷AIスタジオ岡本です！ ”食欲の秋“ 秋になり食欲が増えて、つい食べ過ぎてしまいますよね笑 食欲の秋と言われるのには3つの由来があるそうです。 1つ目が冬に備えるため。 実は人間の祖先も冬眠していたという説があり…
日々トレーニング
ベンチプレスで追い込む岡本トレーナー！ ちゃんとしたフォームで出来る重量設定が何より大事です！むちゃな重量は怪我のもと。 空き時間は諸々の事務作業も行いますが、トレーニングだけは欠かさないようにしています。 自分達の…
アントニオ猪木氏の名言
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日はアントニオ猪木さんの名言を紹介しようと思います。 「悩みながらたどり着いた結論はやはりトレーニングしかない」 多くの方がそれぞれに色んな悩みを持っていると思います。 それらの多くの悩…