アマビエ
アマビエ スタジオで取り扱ってるメディセルミニの販売元 MJカンパニーから毎月届く幸健５月号についてた特典、アマビエトレーディングカード！ かわいい！ アマビエって アマビエは、江戸時代後期に製作されたとみられる瓦版…
何歳になっても
本日来店のお客様は70代のおばあちゃん。 目標は何歳になっても自分の足で歩く！！ 丸亀スタジオは、おばあちゃんでもトレーニング可能です！！ 腹筋台を使ったり、重りを使ったり、、 継続のパワーで頑張りましょう(=^･^…
ピンチをチャンスに変える
全国で緊急事態宣言が解除され、少しずつ人が動き出したように感じます。 当スタジオでもトレーニングを自粛されていたお客様が戻ってきたり、新規の問い合わせがあったりと、元の活気を取り戻しつつあります！ 2ヶ月ほどの外出自…
おうち時間
丸亀スタジオではゴールデンウィーク中の為おやすみをいただいています😊 家の片付けをしたり、布団の入れ替えをしたりして過ごしています。しっかり動いていると思っていましたが、意外と歩数が伸びず夕方にウォーキングに出かけや…
「健康」とは？
「健康は幸せ」と考えられる人は多いと思います。 健康だから得ることができる幸せがたくさんあります。病気やケガをすると、健全な生活ができなくなります。病気やケガには、痛み・苦しみ・不快などが伴います。健康に不安があると…
おうちで出来ます
美脚＆美尻になれるスクワット！ 背中と腰が丸まらないように、お尻を引いて行います。 重りがなくても出来ますので、おうちでも実践できますよ♪ このスクワットの詳しいポイントやコツは、スタジオで！！ 倉敷AIスタジオ 倉…