香川県でパーソナルジムをお探しなら
高松市仏生山・丸亀市でパーソナルトレーニングをスタート 新しい自分に出会いたくありませんか？納得のいくまで自己磨きをしたいとお思いの方、待っていたのは丸亀市に新しくオープンしたパーソナルトレーニングジムです。適切なト…
健康診断で「コレステロール値が高い」と診断を受けたものの、なんとなく放置していませんか？ コレステロールは健康維持において重要な役割を果たしており、適正値をオーバーした状態が続くと、重大な病気を招くリスクがあります。…
たびたび目にする「脂肪燃焼」という言葉。当たり前に使われている言葉ですが、改めて考えてみると「脂肪が燃えるってどういうこと？」と首を傾げたくなる方も多いのではないでしょうか。 今回はそんな「脂肪燃焼」の基礎知識やメカ…
熱中症について学び、未然に防ごう
寒い季節は早々と過ぎ去り、あっという間に熱い日々がやってきました。気温の上昇とともに心配になるのが『熱中症』。今回は夏を健康で安全に楽しむために、『熱中症』について知っておくべきことを見ていきましょう。 熱中症とは …
倉敷でパーソナルトレーニングを始めるなら
倉敷市でパーソナルトレーニングをスタート 新しい自分に出会いたくありませんか？納得のいくまで自己磨きをしたいとお思いの方、待っていたのは丸亀市に新しくオープンしたパーソナルトレーニングジムです。適切なトレーニングを通…
青魚が体に良い理由
はじめに 青魚の脂に含まれる成分「EPA・DHA」。共に中性脂肪を下げる機能があるとされ、近年注目を集めています。EPAとDHAは似た脂質の成分であり、それぞれの成分には、脳に存在するかどうか、体で果たす役割の違いが…