「デブは甘えだから」byローランド
倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は私事ですが、最近、現代ホスト界の帝王ローランドさんの著書をプレゼントで頂き、毎日寝る前に読んでいます。 その中で「デブは甘え。普通に生きていたら太らない」という言葉が、ローランドさん…
オフショット
空き時間に岡本トレーナーと2人でブラインドの掃除 ブラインドに付いた大量のホコリが取れました(笑) 2人で分担してやると1時間弱で終わりました(^^) 清潔でキレイなスタジオを保つのもトレーナーとしての大事な役割のひ…
「やってみたい」「続きそう」
ダイエットを始める前に、やってみたい、続きそうをキーワードに目標を決めましょう！ この時大事なのが、無理せず、頑張りすぎず、続けられそうという視点。自主的にやってみたいと思える目標にするとスタート時ハードルがグッと低…
お問い合わせ時によくあるご質問
こんにちは！倉敷スタジオの守屋です。 ジム選びの際に様々わからない点があって、不安に思われる方が多いかと思います。 当スタジオは、システムや詳細についてはホームページに載せていない部分も多々ございますので、以下のQ&…
2021年スタート！
明けましておめでとうございます！ トレーニングスタジオAI&DREAM、今週から営業をスタートしております！ 気持ちを新たに突っ走っていければと思います！ 今年はAI&DREAMにとって変化の年、飛躍…
2021年もトレーニング！
明けましておめでとうございます。 本日より営業がスタート致しました！ 日々ご利用頂いているお客様の希望に少しでも添えるよう、トレーニングの楽しさを感じていただけるように今年も尽力いたします！ 本年もどうぞよろしくお願…