清潔で安心・安全なスタジオ
当スタジオは、スタッフ全員で掃除、除菌・消毒を徹底して行い、「清潔なスタジオ」を保つことを心がけてい…
ゼロカロリー、ローカロリー食品はやせる？
ダイエット中は、なにかとゼロカロリーやローカロリーな食品ばかりを選んで食べることも多いと思います。 …
理想のパーソナルトレーナー
倉敷AIスタジオです。 当スタジオの考える理想のパーソナルトレーナーとは、 お客様それぞれに合ったト…
三密を避けて営業中
AI&DREAM全店舗、三密を避けて営業しております。 窓が多く、常に換気はできているので、…
タコにはタンパク質豊富
7月2日は「タコの日」。関西地方、特に瀬戸内海沿岸では、半夏生（はんげしょう）にタコを食べる風習があ…
お砂糖のとりすぎで老けて顔に！？
甘い物って無性に食べたくなりますよね〜 でもその白い砂糖そんなにとって大丈夫？？ 砂糖をとると、脳の…
健康