Column

倉敷スタジオの守屋です。 人間の身体は多くの筋肉を活動させ、複数の関節を同時に動かすことで複雑な運動…

今だけ！ 入会金＆体験料が完全無料！！ 回数券を買っていただくことで、すぐにレッスンがスタートできま…

本日、体験に来られたお客様は以前 高松店に来られてたお客様でした。 色々と環境が変わり体型が変わり、…

そもそもリンパとはなんなのか？ リンパと呼ばれる体液が流れている器官系、リンパ系は体内の老廃物を排出…

倉敷AIスタジオの守屋です。 糖質制限や食事制限といった 「制限ダイエット」 食事制限をして、たとえ…

トレーニング中、皆さんは呼吸を意識できていますか❓ 正しい呼吸法でトレーニングをすることによって、よ…