Column

普段からよくゴルフをされているお客様！ 長い時間歩くと必ず出ていた腰痛が出なくなり、身体が見て分かる…

可愛い赤ちゃんを連れて来店❤️ お母様は、独身時代から通われていて、産後…

私たちが毎日活動するための重要なエネルギー源、『中性脂肪』。 中性脂肪は、食事でとった糖質や脂質を材…

短期集中ダイエットプランのお客様！ 今日のレッスンは辻本トレーナーが担当しました^ ^ トレーニング…

高松仏生山スタジオ！ 完全個室のパーソナルジムで低価格で通いやすいスタジオです♪ 男女問わず、多くの…

短期集中型ダイエットプランのお客様！ カラダを変えるために徹底的にダイエットに取り組まれています！ …

呼吸は無意識にも「吸う」ことだけはしていることが多いです。 緊張状態だと、息を吸ってからしっかりと吐…

ＡＩスタジオに通って頂いて約2年になるお客様です。毎回毎回のトレーニングの積み重ねで2年前とは見違え…

パソコンやスマートフォンの普及により、多くの人が軽く頭を前方に傾けた状態でいる時間が日々長くなってる…

丸亀スタジオの会員様です(^^) 76歳になった現在でも元気に楽しくトレーニングに通われています♪ …

朝起きてから寝るまでの間、皆さんはどのくらいの量の水を摂取しているでしょうか❓ 人間の…

踏み台昇降の効果①：脂肪燃焼効果がある 踏み台昇降は、れっきとした有酸素運動に該当します&#x263…