Column

中々自分にかけるのは難しいのですが、メディセルをかけました。 トレーニングと、食事で脂肪は落とせても…

丸亀スタジオではゴールデンウィーク中の為おやすみをいただいています😊 家の片付けをしたり、布団の入れ…

内転筋（内もも）を鍛えると得られる4つのメリットとは❓ ●骨盤安定に繋がる 内転筋が発…

仏生山スタジオです。 外出自粛中だからこそ、こんな事をしてみてはいかがですか？ ①片付け・断捨離 普…

新型コロナの影響が多少ありますが、今週も多くのお客様が身体を動かしにご来店されました(^^) 本当に…

今年、地方で開催されたベストボディジャパンに出場されたお客様！定期的に当スタジオに通って、弱点部位の…

色々改善したいところがある会長にメディセルをかけてみました。 30分かけただけですが、肩関節の可動域…

祝日の今日は田植えのお手伝いをしてきました！ お米大好き！！ お米抜きなんで考えられない私です。 1…

倉敷AIスタジオです！ マスクをしてトレーニング！ 自粛太りした！というお客様がちらほらいらっしゃい…

美しい肌を目指してお肌のケアはしっかりしているはずなのに、なかなか肌の状態がよくならない…&#x1f…

「健康は幸せ」と考えられる人は多いと思います。 健康だから得ることができる幸せがたくさんあります。病…

ムエタイ　重い縄跳び 最近私がはまってるトレーニング方法を紹介します^ ^ 会長がタイのムエタイを見…