パーソナルトレーニングが必要な理由
パーソナルトレーニングって何がいいの?なんで流行ってるの?に改めてお答えします。 個別指導 パーソナ…
スタッフブログ
コラム
パーソナルトレーニングって何がいいの?なんで流行ってるの?に改めてお答えします。 個別指導 パーソナ…
スタッフブログ
はじめに こんにちは!パーソナルトレーニングジムAIの岡本です。私事なのですが、実は7月23日に行わ…
スタッフブログ
花粉症対策に筋トレ?? 暖かくなりすっかり春模様ですが、春といえば花粉症の季節ですね。特に今年は花粉…
トレーニング
健康
はじめに トレーニングも食事も頑張ってるのになかなか脂肪が落ちない、結果が出ないと悩んでいませんか?…
ダイエット
健康
はじめに 冬になり寒くなってきて、外に出ることが少なくなったり、身体を動かすことが減っていませんか?…
健康
「ダイエットを頑張って、せっかく体重を減らしたのに、やめたらすぐリバウンドしてしまった」 「ダイエッ…
ダイエット
健康