ベストボディへの挑戦
ボディコンテスト1ヶ月前の過ごし方 こんにちは!パーソナルトレーニングジムAIの岡本です。先日「ボデ…
スタッフブログ
ダイエット
トレーニング
健康
栄養
コラム
ボディコンテスト1ヶ月前の過ごし方 こんにちは!パーソナルトレーニングジムAIの岡本です。先日「ボデ…
スタッフブログ
ダイエット
トレーニング
健康
栄養
体重を減らすと、やせることができますが、それが健康的なやせ方かどうかは、体脂肪を考慮する必要がありま…
スタッフブログ
ダイエット
健康
パーソナルトレーニングって何がいいの?なんで流行ってるの?に改めてお答えします。 個別指導 パーソナ…
スタッフブログ
はじめに こんにちは!パーソナルトレーニングジムAIの岡本です。私事なのですが、実は7月23日に行わ…
スタッフブログ
まだ間に合う!?夏までに痩せるためのポイント6つ 暑くなってきて夏が近づいてきましたね。「水着を着る…
ダイエット
花粉症対策に筋トレ?? 暖かくなりすっかり春模様ですが、春といえば花粉症の季節ですね。特に今年は花粉…
トレーニング
健康