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【丸亀スタジオ】 本当によく頑張ってます！ 11月から週2〜3回通い4ヶ月 体重49.8kg→45k…

空き時間に辻本トレーナーとトレーニングの勉強会！ 交互にトレーニングをして良いところと改善点を指摘し…

多くの方がダイエットを試みたことがあると思います！ AI&Dreamでは、ダイエットをしたい…

丸亀スタジオです!! 広いスタジオでパーソナルトレーニングなので子連れでも安心꒰ ♡´∀`♡ ꒱ 今…

倉敷スタジオの守屋です！ 現在倉敷スタジオには、プロゴルファーをはじめ、本格的にゴルフに取り組まれて…

プランクは家で取り組みやすい自重トレーニングの基本です！ お尻が上がらないようにカラダをまっすぐ！あ…