時間を大切にする

倉敷スタジオの守屋です。

当スタジオに通われているほとんどの方が30分コースを選択し、トレーニングされています。

30分という限られた時間でより効果的で、ご納得いただけるレッスンができるかを常に考えています！

トレーニングは長い時間すれば効果が出るというものではないと思っていて、長い時間すれば逆に集中力を欠いたり、しんどくてトレーニングに対しての苦手意識が芽生えたりする可能性もあります。

個人個人でそれぞれ運動レベルは違いますが、まずは適切な時間設定をし、その時間内でいかに効果的で有意義なトレーニングを行えるかだと思います！

当スタジオでそのノウハウをお伝えできたらと思います！

体験レッスン受付中！！