「体重」に左右されない
倉敷スタジオの守屋です。 体重を落としながら、筋肉を付けて綺麗な身体になることが理想だと皆さん思って…
スタッフブログ
呼吸は吐き切るが大事
仏生山スタジオです。 呼吸は結構無意識にも「吸う」ことだけはしていることが多いです。 緊張状態だと、…
生活習慣が肩甲骨周りをガチガチにする？！
仏生山スタジオです。 肩甲骨周りの凝りから頭痛になるかた、多くいらっしゃいます😰&#…
美人アマチュアゴルファー
普段よくゴルフをされるお客様。 食事は三食バランス良く、しっかり摂るようにしてもらい、とにかくウエイ…
カラダを絞るならコレ！
年齢関係なく、健康で動ける身体へ！ 皆さまの心と身体の拠り所となるスタジオを目指します。
ダイエット
トレーニング
1歳だった子が12歳に
お母さんがトレーニングに来店し始めたのが、写真に写っている子供が1歳だった頃。 今12歳。 一週間に…
スタッフブログ