健康的に
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夏休み明けで体が鈍っていないでしょうか？
倉敷AIスタジオはお盆の期間、予想を上回る数のお客様がご来店されました(^-^)
トレーニングや身体を動かすことが習慣化されているということだと思います！
ストイックにダイエットに取り組む方は以前に比べて増えましたが、同時に健康的な身体をキープしようと通われている方も増えました！
歳を重ねるとどうしても体力・筋力が低下したり、生活習慣病にかかりやすくなります。
継続的にトレーニングや運動を行うことで体力の低下を防いだり、生活習慣病のリスクを低下させることができます！
元気で動ける身体をキープすることは、楽しい人生を送る上でとても大切なことです♪