倉敷スタジオの様子

倉敷AIスタジオの守屋です。

今回は新トレーナー岡本くんとのスタジオの様子を少しだけご紹介。

僕が一方的にトレーニング方法を伝えるのではなく、

「どうすれば効果的に鍛えることができるか」、「理想的なフォームはなにか」

などふたりで意見交換しながら行いました。

彼はトレーニング歴が長いので、トレーニングの知識が豊富で逆に勉強になる部分も多いです！

お互いで高め合い、刺激しながらスタジオを盛り上げていきます！！