理想の肩を作る
トレーニング
肩の種目、ショルダープレス!
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カッコいい肩を作るならコレ!
1セット15回を3セットを目安に行います。
フォームが乱れない程度の無理のない重量で行うのがポイントです!
ダイエット、ボディメイクなど身体に関することならなんでもご相談下さい。
お一人おひとりに合ったサポートをさせていただきます。
体験ご予約受付中!
Column
コラム
トレーニング
肩の種目、ショルダープレス!
カッコいい肩を作るならコレ!
1セット15回を3セットを目安に行います。
フォームが乱れない程度の無理のない重量で行うのがポイントです!
ダイエット、ボディメイクなど身体に関することならなんでもご相談下さい。
お一人おひとりに合ったサポートをさせていただきます。
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