岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

Instagramアイコン
電話アイコン

086-486-0222

お気軽にご連絡ください

無料カウンセリングご予約はこちら

Column

コラム

最近よく食べるコレ

倉敷スタジオの守屋です。

飽きやすい僕ですが、最近よく食べるツナ缶!

たんぱく質が豊富で手軽に手に入ります。

そのままでも食べれるし、アレンジも無限!

できたらオイル漬けではなく、水煮がベストです!

ダイエットや体作りの味方!

ぜひ、積極的に摂ってみては!!

一覧にもどる