岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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コラム

トマトの季節キター

私の好きなトマトの季節がやってきました!!畑にも子供達のプランタンーにもトマトが沢山🍅

トマトは抗酸化作用のあるβーカロテン、リコピンをたっぷり含んだ栄養野菜。

その他にもコラーゲンの生成に欠かせないビタミンC!!

脂肪代謝を助けるビタミンB6

成長作用のあるペクチンなど各種栄養素の宝庫。

種まわりのゼリー部分には旨み成分のグルタミン酸が多い。

なんて嬉しい事ばかりなんでしょう!!

沢山トマトが食べられてハッピー🍅

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