岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

Instagramアイコン
電話アイコン

086-486-0222

お気軽にご連絡ください

無料カウンセリングご予約はこちら

Column

コラム

ダイエットにおすすめ食材!

倉敷AIスタジオ岡本です!

今日のテーマは「ダイエットにおすすめの食材」です!

その食材とは、ずばり「唐辛子」です!

唐辛子に含まれるカプサイシンは、褐色脂肪細胞を刺激し、基礎代謝を高め、消費カロリーを高めてくれる働きがあります。

ダイエットしたい方は、ぜひ唐辛子を食事に取り入れて見てください!

岡山・香川でダイエットするなら、ぜひ総合フィットネススタジオAI&DREAMへ!

一覧にもどる