岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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Column

コラム

よくあるご意見

倉敷スタジオです。

女性のお客様から「筋肉ムキムキになりたくない」「ゴツくなりたくない」という意見をよくお聞きします。

でもそれは脂肪が落ちて筋肉のスジが見えるようになっただけで、筋肉が付きすぎた、ゴツくなったと錯覚しているのだと思います😅

表面にあった脂肪が落ちて内側の筋肉が出できたという事です。

実際にはサイズアップしたわけではないと思います。

筋肉のスジが出ることは努力した結果だと思いますし、悪いことではなくむしろ良いことだと思います👍

AI&DREAMで、計画的かつ適切なトレーニングを行い身体を変えましょう!

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