岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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Column

コラム

「楽」をして鍛える

倉敷スタジオの守屋です。

以前からたまに使っているこちらの電極パッド!

「こんなので鍛えれる訳ない!」

と思っていましたが、

これが案外効きます(笑)

筋肉に直接刺激がくるので少し痛いですが、ちゃんと鍛えることができます。

しっかりカラダを動かして汗をかきたい人にはオススメできませんが、それ以外の人には案外良いかもしれません(^^)

ちなみに僕は電極パッドを貼った状態でトレーニングをしています(笑)

身体に関することならなんでもご相談ください。

皆様のご来店お待ちしております!!

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