ケトルベルスイング！

守屋トレーナーによるケトルベルスイング！

下半身強化に最適なエクササイズ！

体が重りでふられないように、股の下からケトルベルを振り上げます。

かなりハードに動くので、有酸素運動としての効果もあります！

つまり脂肪燃焼効果も期待できるということ！

日頃のレッスンでも多く取り入れているメニュー！

男女問わずおすすめのトレーニングです！

ダイエット、ボディメイクなど身体に関することはもちろん、スポーツや競技のパフォーマンス向上目的でもご利用いただけます！
お一人おひとりに合ったサポートをさせていただきます。

体験ご予約受付中！