3年目Ｔ 様
男性/40代
自宅から近く、無理なく自分のペースで通えています。食事を見直したこともあり、約3年で15キロ以上のダイエットに成功しました。スクワットは気付いたら100キロ以上の重さでできるようになりました。
スタッフより
いつもご利用いただきありがとうございます！自宅から近い場所にジムがあるというのは、ジムを継続する上で重要な要素です！体重が減ったのにも関わらず重いスクワットが出来るようになられたのは、筋肉量が増えたことが考えられます。次の目標は150キロでのスクワットですね！今後も引き続きよろしくお願いします！