１年目Ｔ 様

35歳でトレーニングジム未経験の状態からスタートしました。豊富な知識を持つインストラクターさんがレッスンが単調にならないように、毎回違ったレパートリー豊かなメニューを用意して下さり、ビギナーの私でも楽しく集中して取り組めています。自宅でも実践できるトレーニングや効率的な食事方法など、その方の生活スタイルや練度に合ったアドバイスをしっかりサポートしていただけるため普段の生活内でのトレーニングも無理なく継続していけると思います。仕事終わりや休日のちょっとした時間を利用してジムで身体を動かす習慣ができたことは心身ともに良いリフレッシュになり仕事の活力にも繋がると実感できたので、まだ未経験の方にお勧めしたいです。