目標を口に出す4つのメリット
① 公表効果で自分の意識が変わる 【公表効果】 ・口にする言葉がそのまま内在化され、意識を変えていく…
シンプルに大事なこと
梅雨真っ只中。 蒸し暑く、ベタベタしますし、余計体力を奪われているように感じます。 最近思ったことで…
キュッと引き締まった足首
夏、足を出して歩く機会が増えますよね！ キュッと引き締まった足首になりませんか？？ キュッと引き締ま…
トレーニング
サプリメント入荷！！
倉敷AIスタジオです！ この度、サプリメント多めに入荷しました！ トレーニングをしても筋肉が付かなか…
脚の裏を刺激するメリット
足裏への刺激が身体にいい理由① 【体内の循環が良くなる】 足裏をほぐすことは、身体の中を流れる水分（…
継続できる仕組み
当スタジオは、全店舗でセルフ予約制を取り入れております。 お客様のご都合の良い日時に、お客様ご自身で…