血糖値をゆっくり上げる食事
祝日の今日は田植えのお手伝いをしてきました！ お米大好き！！ お米抜きなんで考えられない私です。 1…
今日も変わらず元気に！
倉敷AIスタジオです！ マスクをしてトレーニング！ 自粛太りした！というお客様がちらほらいらっしゃい…
血管力！
美しい肌を目指してお肌のケアはしっかりしているはずなのに、なかなか肌の状態がよくならない……
「健康」とは？
「健康は幸せ」と考えられる人は多いと思います。 健康だから得ることができる幸せがたくさんあります。病…
スタッフブログ
健康
縄跳び1分チャレンジ
ムエタイ 重い縄跳び 最近私がはまってるトレーニング方法を紹介します^ ^ 会長がタイのムエタイを見…
ご満足していただく！
トレッドミルからテレビが見れるように配置を変更✌️鏡越しですが……