自主トレ風景
空き時間に背中トレ！ ここ最近は身体を絞ることよりも、サイズアップを目指しています。 ウエイトトレー…
冷たいおにぎりは太らない？？
スタジオに冷蔵庫買っていただいたので、裏メニュー後冷たいタオル渡せるようになりました🥰…
心と身体の拠り所
AI&DREAMは、お客様にとって心と身体の拠り所となるスタジオを目指しています。 当スタジ…
水はダイエットには最適！
ダイエットには身体の水分量も重要な要素となります。 しっかり水を飲む人の方が代謝が上がりやすく、痩せ…
正しく脂肪を落とす
倉敷AIスタジオです。 「人はどうして太るのか？」というシンプルなテーマを改めて考えてみます。 太る…
内腿のお肉はトレ+メディセル
うちモモは日頃あまり使わない筋肉。 . ダイエットを頑張っているけど、中々太ももが痩せない。。と思っ…