日々勉強
倉敷AIスタジオの守屋です。 たまたま自分の予約枠が空いたので、辻本トレーナーのレッスンを横から拝見…
ボディメイク！
倉敷スタジオです。 昨日のトレーニングの様子 ボディメイクの為、週2回トレーニングに来られています。…
メディセルとトレーニング
筋膜リリース 血液やリンパ液の循環をよくし、むくみ、こりを改善。パーソナルトレーニングとの組み合わせ…
脱水症について
脱水症は気温や乾燥など、さまざまな要因によって、季節に関係なく起こりうる症状といわれています…
丸亀スタジオ お盆休み
本日も沢山ご来店いただきありがとうございます(^^) 丸亀スタジオ13日〜17日までお盆休みをいただ…
本格的な腸内環境改善法
腸内環境改善に大切なのは、この3つ。 ◯お腹を温める ◯発酵食品を食べる ◯唾液を分泌する ●腸内細…