長ネギは水にさらさない！
長ネギは水にさらすと栄養の9割をロスする！ 焼いて食べるのが1番！ ネギの辛みを取るために水にさらす…
セルフ予約
当スタジオは、全店舗でセルフ予約制を取り入れております。 お客様のご都合の合う日時に、お客様ご自身で…
下半身痩せ
下半身が中々痩せない方にお勧め！！ メディセルです^ ^ 4回目の施術後。 うちももに隙間できていま…
キレイな背中
とってもキレイなボディーライン♡ 50代には見えませんよね！！ スタジオに通われて、10年。 膝、腰…
トレーニング
肩トレ
丸みのある盛り上がった肩を作るトレーニング！ 肩(三角筋)は、日常生活で物を持ち上げたりするときにな…
目標を声に出すメリット
仏生山スタジオです。 目標を内に秘めて、黙々と頑張る事は素晴らしいです！ でも少し声に出してみると、…