チューブを使って
仏生山スタジオに続いてチューブを使ったトレーニングです！！ チューブは誰にでも扱いやすいトレーニング…
チューブを使って美尻つくり！
仏生山スタジオです！ お尻を気にされてる会員様は多いです。 お尻が上がるだけで、若く見えますし、スタ…
次回のトレーニング会
毎月開催している「澤根トレーナーによるトレーニング会」の次回開催日が決定しました！！ 11月17日(…
運動の秋
明日から11月が始まりますが、まだまだ暖かい倉敷市です。 トレーニングルームの気温計で28.3℃!!…
筋膜リリース メディセル
筋膜リリース「メディセル」導入しました！血液やリンパ液の循環をよくし、むくみ、こりを改善。パーソナル…
TRXを使ってトレーニング
仏生山スタジオです。 TRXを使っての斜めバックランジです。 おしりを上に引っ張り上げてくれる中臀筋…
トレーニング