寒い時期こそ
倉敷スタジオの守屋です！ 12月も中旬になり、本格的に寒い季節になってきました。 気温が下がると筋肉…
僧帽筋を鍛えて肩凝り解消
仏生山スタジオです。 冬になると、血流が悪くなり肩凝りや、頭痛を起こすかたが増えてきます。 首周りの…
年末は28日まで営業します！
倉敷AIスタジオの守屋です。 ここ最近トレーニングや健康意識の高い方が多く通われていますɲ…
スクワット！
40キロのバーベルを担いでスクワット！ 今まで安定しなかったスクワットのフォームが段々安定してきまし…
美ボディ
美を競うコンテストに多々出場されているお客さま！ 本格的にトレーニングを始められてまだ1年足らずです…
筋膜リリース
メディセル筋膜療法は、皮膚を直接吸引することによって筋膜の相互干渉を減少させる療法です。 骨、腱、筋…