筋トレのお供！

レッスンの空き時間に肩と胸のトレーニング！

もちろんたんぱく質の補給を忘れずに！

今日飲んだのが、

マイプロテインのブルーベリー風味。

なかなかマニアックな味に手を出してしまいました(笑)

たまに飲む分には味が変わっていいかも！

ここ最近のトレーニングで、以前より胸板と肩幅がサイズアップしたように感じます！

やっぱり1日1日の積み重ねって大事ですね〜

皆様、夏に向けて良い体を作っていきましょう！