夏までにどうなってたらいい？

夏までに痩せたい、、、

と、思っているだけでは中々結果が出ません。

大切なのは、夏までにどうなっていたいか？です

目指す物があるとやるべき事は自然と浮かびます。

お菓子、アルコールを控える

トレーニングをする！！

ありたい姿な意識を向けるようなサポートをして

いきます。

それでもやっぱりいただけると嬉しいですし、食

べると美味しい

ハワイのお土産ありがとうございます(=^･^=)