刺身を食べる！
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倉敷スタジオの守屋です。
個人的に大好きな食べ物のひとつ、「刺身」
昨晩のメニューです(笑)
ヘルシーで栄養満点！
ダイエットやボディメイクに必要なDHA・EPAが豊富に含まれています。
コレステロールを分解したり、血流を良くする効果も見込めます！
ただ、醤油のつけ過ぎにだけ注意。。
塩分の取りすぎには気をつけましょう！
美味しく楽しく、無理なくボディメイク♪