冷えからくる身体の不調に

倉敷AIスタジオです。

ここ最近、気温が下がってきて冷えからくる不調を訴える方が増えています。

身体が凝ったり、鈍い痛みが出たりと症状は様々。

毎月1回接骨院の先生に来ていただき、痛みの根本治療やマッサージ、トレーニングなどのセッションを行っております。

毎回とても好評で、この企画がスタートして約2年が経ちます。

筋力トレーニングでも症状の改善は見込めますが、痛みが激しかったり症状が重い方へは、先生のセッションをお勧めしています。

トレーニングは大事ですが、それと同時に身体のメンテナンスも重要です。

身体は消耗品なので使えば使うほどガタが来たり、傷んだりするものです。

痛みのない元気な身体でお正月を迎えたいですね！